Shownotes

Warum fällt es uns so schwer im Alltag "nein" zu anderen und "ja" zu uns zu sagen? Ist Entspannung etwas was man sich verdienen muss oder doch ein natürlicher Zustand den es zu erhalten gibt?

Wie vermeidet man ungesunden Stress und lässt es sich gut gehen? Laura und Carina haben auch nicht die ultimative Lösung, aber manchmal hilft es bekanntlich ja schon, wenn man mal darüber spricht.

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